Poser la base d’une vie active Étant parent, vous savez que lire avec vos enfants non seulement représente des heures de plaisir, mais cela favorise chez eux l’apprentissage autonome de la lecture. Pendant qu’ils s’exercent à lire, ils développent peu à peu les habiletés requises pour devenir des adultes alphabètes. Le procédé pour assurer que vos enfants deviennent des adultes physiquement actifs est très semblable. Du moment où vous commencez à jouer avec eux quand ils sont bébés, vous les aidez à développer les compétences dont ils ont besoin pour mener une vie saine et active. Tout comme la confiance d’essayer de nouvelles activités physiques et leur appréciation du mouvement, ces nouvelles habiletés constituent la littératie physique d’un enfant. Le message ne peut pas être plus clair : vous n’avez qu’à vous amuser avec vos enfants! Que ce soit de s’allonger sur la bedaine avec eux bébés, courir autour avec eux tout-petits, ou les inscrire dans les sports organisés plus vieux, il n’est jamais trop tôt pour leur faire aimer l’activité physique. Vous cherchez des activités à faire avec vos enfants? Le site Web Actif pour la vie (https://activeforlife.com/fr/) offre aux parents et aux éducateurs une variété de ressources et activités pour les enfants âgés jusqu’à 12 ans.
